#14 Dormire: Tecnologia, Tempo e Consigli

Ago 3, 2016 | Rassegna Stampa

Non smetteremo mai di dirlo: spegnere i dispositivi elettronici 30 minuti prima di dormire garantisce un sonno sano e riposante. Ecco una nuova ricerca che ci spiega perché è così importante.

“Come e quanto dovreste dormire (secondo la scienza)” Da Wired.

“Ci sono già molti consigli naturali per prendere sonno, eppure rimangono 3 trucchi meno applicati ma che vale la pena provare …”

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