L’insonnia è un problema comune a molti e tanti possono essere i rimedi.
Ti suggeriamo qui un approccio naturale basato sulla proprietà di soli due ingredienti: il sale rosa e il miele.
Il sale rosa dell’Himalaya grezzo contiene al suo interno ben 80 diversi sali minerali.
Nel caso specifico dell’insonnia agisce sul sistema nervoso parasimpatico stimolando il rilassamento del corpo con la conseguenza di rendere più facile l’addormentarsi.
Il rimedio composto da sale rosa e miele contribuisce alla stimolazione dell’insulina con azione benefica sul cervello.
Il miele è tuttavia un alimento che non provoca sbalzi glicemici ma favorisce l’accumulo di glicogeno del fegato: l’organismo è spinto a ridurre le secrezioni ormonali con l’effetto di diminuzione di cortisone e adrenalina e relativo rilassamento generale.
Ma veniamo alla ricetta del magico composto curativo.
Mescolare un cucchiaio di sale rosa himalayano con sei di miele.
Ecco la posologia corretta: il composto va assunto prima di andare a letto in una dose di due cucchiaini.
Ricordatevi comunque che non fa miracoli e che alla base di un buon sonno c’è sempre un materasso di qualità.
Sogni d’oro.
