Interrompere il sonno equivale a non dormire affatto, scopri di più dalla ricerca di Sleep Medicine.
La temperatura della camera da letto è importante per dormire bene: ecco perchè è meglio dormire in una stanza fredda!
C’è una posizione migliore di un’altra per dormire? Dimmi come dormi e ti dirò come stai!
Infine ecco tre articoli interessanti di consigli:
1 – Consigli per dormire bene
2 – Fitoterapia bambini: Passiflora, Escolzia e miele il mix per dormire meglio
3 – Disturbi del sonno: i consigli dell’esperto
