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    Per alcuni le vacanze sono un momento per concedersi finalmente del relax, per altri scoperta, per gli adulti più frizzanti e i bambini vacanze significa avventura! Morfeus vi propone la storia di Carl e del piccolo Russel, una vera e propria avventura da assaporare comodamente dal lettone… o dai lettini. TRAMA Decimo capolavoro della Pixar,…

  • Dormire in aereo

    Tempo di viaggi, di vacanze, di tempo libero! Viaggi in aereo e non riesci a chiudere occhio? Esistono alcuni rimedi per ingannare il jet lag che ti permetterà di riposare bene anche durante gli spostamenti in aereo. Il Professore di Medicina e Salute Globale David Hamer dell’Università di Boston ha messo a punto dei piccoli…

  • Fuori Salone: otto ragioni per esserci

    Siamo presenti in una città ricca di pensieri, progetti, nuove risorse, idee originali. All’interno di un sistema di connessioni, creatività e innovazione. Noi ci siamo e vi invitiamo a vivere insieme a noi un’esperienza globale attraverso il “design” d’eccellenza. 1. Emozione Positività, entusiasmo, intraprendenza, orgoglio. 2. Impresa Innovazione di prodotto e di processo. Saper fare:…

  • Il ritmo bifasico e la “leggenda” del corretto sonno lungo 8 ore.

    Da tempo gli studiosi dibattono sulla correttezza del sonno “monofasico” lungo 8 ore di seguito. Una vasta corrente di ricercatori consiglierebbe, invece, un sonno cosiddetto “bifasico”, come si usava in antichità… “Monofasico”, “bifasico” o addirittura “polifasico”. La comunità scientifica che segue le attività correlate al sonno da tempo si dividono quando parlano di questi argomenti.…

  • Il materasso: storia di uno strumento utilizzato da tutti

    Il materasso è uno strumento ormai essenziale per la cultura occidentale, ma non è sempre stato così. Andiamo a scoprire uno dei protagonisti principali del nostro sonno. Matrah. Questa parola è araba, ed è la diretta progenitrice della parola “materasso”, infatti è la radice della parola italiana, di quella in francese antico materas, da cui…

  • L’ansia da sonno e come evitarla

    Quando non si dorme bene il rischio maggiore in cui si incorre è, paradossalmente, vivere nell’ansia di cercare un buon riposo. Molto spesso lo stress ci porta a compiere sciocchezze che normalmente non faremmo, e questo è uno di quei casi. Il non dormire bene è spesso visto da chi ne soffre come una “malattia”,…

  • il-cervello-non-va-a-dormire

    Non si finisce mai di lavorare, nemmeno quando dormiamo

    Il cervello è un organo estremamente complesso che elabora incessantemente informazioni, anche quando meno te lo aspetti: durante il sonno.   Il sonno è una componente vitale per il nostro corpo e che ci permette di riposare e recuperare le energie, in modo da affrontare la giornata successiva al meglio delle nostre possibilità. Ma siamo…

  • L’arte del sonno e il sonno artistico

    Viaggio nel sonno visto nei secoli dai grandi artisti. Come un’esigenza fisica naturale può diventare fonte di allegorie e significati filosofici e artistici.   Dormire. Come ben sappiamo, il dormire è un’attività necessaria al vivere bene, e un buon sonno dovrebbe coinvolgere almeno un terzo delle ore giornaliere di ogni persona. Un’operazione così preponderante nella…

  • GRAVIDANZA E SONNO: come conciliare le due cose

    Il sonno è una componente fondamentale di ogni vita ma quando si è in dolce attesa è facile che esso sia alterato da mille fattori. Il primo aspetto che spesso sorprende le neo-mamme è la stanchezza fuori dal normale che le coglie nel primo trimestre della gravidanza. Se, infatti, sintomi quali nausea e voglie sono…

  • E’ tempo di vacanza, che ne dite del campeggio?

    Quando si tratta di vacanza ognuno di noi interpreta l’abbandono della quotidianità in modo differente. C’è chi non può rinunciare a stare steso al sole per una settimana, chi fa fatica a pensare di non avere tutte le comodità della vita odierna, chi si butta a capofitto nella sua attività sportiva preferita, chi sente la…