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  • Posizioni per Dormire

    La posizione in cui dormi influisce sulla qualità del sonno?

    Ecco dei suggerimenti per dormire meglio Ognuno di noi ha una o più posizioni preferite per dormire, che gli vengono naturali e in cui si sente comodo, o che lo fanno addormentare più facilmente. La posizione preferita di una persona può essere insopportabile per un’altra. Tuttavia la qualità del nostro sonno è strettamente legata alla…

  • Morfeus - Insonnia

    Soffri d’insonnia?

    Scopri quali sono i rimedi naturali per combatterla. L’insonnia cos’è? Quali sono i sintomi dell’insonnia? Eccessivo stress, ansia, depressione, iperattività o nervosismo possono essere fattori che causano l’insonnia. Anche fenomeni transitori, quali il cambio di stagione, la variazione di fuso orario, possono incidere in modo negativo sulla qualità del sonno, causandoci notti insonni.. Esistono molteplici…

  • Morfeus Materassi - Sonno Polifasico

    Il sonno polifasico: rischi e benefici

    Da sempre l’uomo si è interrogato sul giusto modo di ripartire le ore di sonno durante la giornata: scopriamo quali metodi sono consigliati e quali possono risultare pericolosi. Da Leonardo a Tesla… Sin dall’antichità non c’è stata un’idea omogenea sul quantitativo di sonno consigliato per giungere al giusto compromesso tra le ore di attività necessarie…

  • Morfeus - Cibi Estivi

    Cibi estivi: cosa mangiare per dormire bene la notte?

    Le alte temperature e le giornate lunghe possono portare a complicazioni nel ritmo circadiano. Scopriamo come il cibo estivo possa fornirci rimedi per dormire bene la notte. Mangiare, d’estate, non è mai facile. Le alte temperature e le giornate afose non agevolano di certo la consumazione dei pasti, mentre il sol leone spinge più riempirsi…

  • detrazione-acquisto-materasso-bonus-2021

    Detrazione fiscale – Bonus Mobili 2021

    Tra le detrazioni fiscali vigenti nel 2021 una delle più interessanti è sicuramente quella per l’acquisto del materasso. Vediamo come usufruirne. I materassi sono una componente vitale della casa. Un terzo della nostra giornata, mediamente, lo passiamo su di loro, e il tempo e l’usura può deteriorare anche il miglior prodotto in circolazione. Naturalmente una…

  • I benefici di dormire supino

    Il corpo è sdraiato a pancia in su, con la schiena appoggiata al materasso e con la parte anteriore rivolta verso l’alto. Tutto comodamente avvolto da lenzuola e soffici coperte. Secondo lo studio della Covenant Health System dormire sulla schiena sembra essere la posizione migliore per diversi vantaggi: previene il dolore al collo e alla…

  • PICCOLA GUIDA PER DORMIRE MEGLIO

    Molte persone sottovalutano il valore di un buon riposo notturno e di un ritmo circadiano equilibrato e costante nel tempo. Numerosi sono gli studi che correlano un buon riposo notturno a numerosi benefici sulla salute psico-fisica. Da una ricerca fatta negli Stati Uniti dal National Institute of Health, possiamo verificare quanto questo problema sia sentito:…

  • L’innovazione del Boringphone

    Secondo il professore di psicologia e marketing presso la New York University Adam Alter, la pervasività degli smartphone nella vita dell’essere umano non aveva mai toccato vette parificabili a quelle attuali. Nel 2007, nel mondo occidentale, gli adulti passavano in media 18 minuti al giorno sul loro telefono. Nel 2015, 8 anni dopo l’arrivo dell’iPhone,…

  • Una nuova idea di batteria

    Negli ultimi mesi si sta sviluppando l’innovazione nel campo delle batterie per smartphone: la loro durata è intaccata dal sovrannumero di funzionalità e applicazioni con cui si appesantiscono i dispositivi, tanto da obbligare a più cicli di ricarica durante lo stesso giorno. Attaccare lo smartphone alla presa in modalità aereo può servire ad accelerare il…

  • Rimedi omeopatici per dormire

    L’insonnia è una problematica molto diffusa tra la popolazione adulta, tanto che 9 milioni di italiani ne soffrono in forma cronica mentre il 45% la avverte come disturbo transitorio. Esistono svariate tipologie di rimedi naturali che possono agire come molti farmaci per curare l’insonnia. D’altronde l’insonnia è un disturbo che non condiziona solamente la qualità…